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11. Lauf gegen Depression

20. Oktober, 11 Uhr |

Freundschaftslauf gegen Depression – Für ein faires Miteinander |

Deutsch-Französischer Garten

Deutschmühlental (An der Konzertmuschel)

66117 Saarbrücken

Startschuss 11 Uhr

Anmeldung über Onlineformular bis 14. Oktober

Die Startunterlagen können Sie am 20. Oktober ab 10 Uhr an der Konzertmuschel im Deutsch-Französischen Garten abholen.

Neu: Online-Anmeldung 11. Freundschaftslauf gegen Depression

Beim elften Lauf gegen Depression können alle, die sich bewegen wollen, an den Start gehen. JoggerInnen, WalkerInnen (auch mit Kinderwagen), RollstuhlfahrerInnen und alle, die sich bewegen wollen, sind herzlich willkommen. Die Teilnehmenden bewegen sich 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der Streckenmarkierungen sehen sie, welche Distanz sie in der vorgegeben Zeit zurückgelegt haben. Obwohl der Leistungsgedanke nicht im Vordergrund steht, ist der Stundenlauf auch für Profiläufer interessant, die ihre Fitness testen möchten.

Es wird kein Startgeld erhoben.

Mit dem Freundschaftslauf will das Bündnis auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen aufmerksam machen und für ein faires Miteinander werben. Die Aktion soll auch hervorheben, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden – insbesondere für depressiv Erkrankte – leisten kann. Sportliche Betätigung hat viele positive Effekte auf den Verlauf der Erkrankung und auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen.

Veranstalter: Saarländisches Bündnis gegen Depression in Kooperation mit der LAG-Laufgemeinschaft Saarbrücken e.V.

Gemeinsam auf den Lauf vorbereiten

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gemeinsam mit anderen und einem qualifizierten Trainer auf den Lauf vorzubereiten. Egal ob Sie Anfänger, Profi oder Wiedereinsteiger sind.

Wann?

02.10.19 und 16.10.19

von 17.45 – 18:45 Uhr

Wo?

Am Waldhaus · Meerwiesertalweg 80       66123 Saarbrücken

 

Anmeldung bei der KISS: Tel: 0681 9602130

E-Mail: kontakt@selbsthilfe-saar.de

Oder dem saarländischen Bündnis gegen Depression:

Tel: 0681 4031067,

E-Mail: kontakt@depression-saarland.de

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Psychotherapeutische Sprechstunde

Schnell erfahren, was los ist. Kurzfristige Abklärung psychischer Beschwerden und erste Beratung. Menschen mit psychischen Beschwerden können schnell einen ersten Termin beim Psychotherapeuten erhalten. Seit dem 1. April 2017 ist von Psychotherapeuten grundsätzlich eine Sprechstunde anzubieten. Damit sind kurzfristig Termine von 25 oder 50 Minuten möglich, in denen Patienten eine erste Beratung bekommen. Sie erfahren, ob bei ihnen Selbsthilfe- oder Beratungsangebote ausreichen, ob sie psychisch erkrankt sind und welche Behandlung sie benötigen oder ob weitere diagnostische Abklärungen erforderlich sind.

Psychotherapeutensuche über www.psych-info.de oder

www.kvsaarland.de

Frank Nimsgern

Ich unterstütze das Saarländische Bündnis gegen Depression. Depression ist kein Hirngespinst, sondern eine Krankheit zwischen Tod und Tabu. Meine Musik und Kunst ist eine Art der Therapie unter anderem mit der Message: Lassen Sie das Leben nicht los, kämpfen Sie gegen die Depression an!”

Frank Nimsgern, Komponist, Botschafter des Saarländischen Bündnisses gegen Depression | www.nimsgern.de

Die unterschätzte Krankheit

Depression ist eine der häufigsten Krankheiten. Schätzungsweise mehr als
fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden daran. Nach der
Internationalen Klassifikation psychischer Störungen (ICD-10) wird bei
der Depression in leichte, mittelgradige oder schwere depressive
Episoden unterschieden. Studien gehen davon aus, dass nur bei der Hälfte
der Betroffenen die Störung erkannt wird – ein noch geringerer Anteil
wird adäquat behandelt. Etwa 10 Prozent der Patienten, die wegen einer
schweren depressiven Episode stationär behandelt werden, nehmen sich im
weiteren Verlauf der Erkrankung das Leben.

Videos im Morgenmagazin

Video: Depressionen – Interview mit Maria Strauß, Universitätsklinikum Leipzig

Video: MOMA-Reporter: Depressionen – die unterschätzte Krankheit

Deutschland-Barometer Depression

Überblick über Depressionen in Deutschland 2018 |

Studienergebnisse: Auswirkungen der Depression auf Partnerschaft und Familie.

Die Erkrankung Depression belastet Partnerschaft und Familie in hohem Maße: 84 Prozent der Erkrankten haben sich während ihrer Depression aus sozialen Beziehungen zurückgezogen. Die repräsentative Befragung untersucht Einstellungen und Erfahrungen zur Depression in der Bevölkerung. Befragt wurden 5.000 Personen zwischen 18 und 69 Jahren aus einem repräsentativen Online-Panel für die deutsche Bevölkerung in Privathaushalten.

Studie der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Pressemitteilung

Die Sendung mit der Maus Spezial

Einem Menschen mit einem gebrochenen Bein oder einem schlimmen Husten
sieht man direkt an, dass es ihm gerade nicht gut geht. Es gibt aber
auch Krankheiten, die sind nicht so leicht zu erkennen und auch der
Kranke selbst kann gar nicht genau sagen, wo der Schmerz sitzt oder wo
er herkommt. Hier erzählen vier mutige Kinder, wie sich so eine
unsichtbare Krankheit anfühlt und wie sie damit umgehen.

In der Themensendung mit der Maus ist das Ziel, Kinder und deren Familien zu erreichen und über psychische Störungen im Kindesalter aufzuklären.

Zur Sendung und zur Homepage

Schon mal an Selbsthilfe gedacht?

Selbsthilfegruppen können bei Depressionen eine wertvolle Unterstützung bieten. Reden Sie mit Menschen, denen es so geht wie Ihnen.

Depressionselbsthilfegruppe finden Sie bei uns hier unter der Rubrik Rat und Hilfe in den Landkreisen

Mehr Informationen bei der KISS – Kontaktstelle für Selbsthilfe im Saarland

Selbsttest Depression

Ein Stimmungsfragebogen, der Anzeichen dafür liefert, ob bei Ihnen Anzeichen einer Depression vorliegen.

Dieser Fragebogen (= “Gesundheitsfragebogen für Patienten” oder kurz “PHQ-9”) wird auch von Ärzten und Therapeuten für das Screening genutzt. Wenn Sie ihn hier auf der Seite ausfüllen ist das anonym und vertraulich.

Die Ergebnisse können Hinweise liefern, stellen aber keine medizinische Diagnose dar. Für eine gesicherte Diagnosestellung suchen Sie bitte Ihren Hausarzt, einen Facharzt oder Psychologen auf. Bitte tun Sie dies v.a., wenn Sie sich wirklich schon eine Weile nicht gut fühlen und sehr niedergeschlagen sind. Nehmen Sie doch das Ergebnis des Selbsttests mit – vielleicht kann es Ihnen helfen, einen Gesprächseinstieg zu finden.

Zum Fragebogen